體內(nèi)的陰陽(yáng)之氣每天都有一輪轉(zhuǎn)化，凌晨四點(diǎn)半，人的陽(yáng)氣會(huì)達(dá)到最高值，而生姜是陽(yáng)性食材，屬溫?zé)幔�這時(shí)吃姜正好幫助陽(yáng)氣揮發(fā)外放；晚上，陽(yáng)氣收斂，陰氣漸漸上升，這時(shí)吃姜，“體內(nèi)陰陽(yáng)之氣就會(huì)打架”，這對(duì)身體能好嗎？

中醫(yī)的理論基礎(chǔ)就是《周易》。中醫(yī)追求的醫(yī)療效果是人體的陰陽(yáng)平衡，達(dá)到中和的境界。中醫(yī)的方法是陰陽(yáng)五行、辨癥施治，可以說(shuō)要想深究醫(yī)理就要深究《易》理。
就像水果，上午吃就像“黃金”，下午吃還好，晚上吃就沒(méi)什么好處了，如果要放在深夜吃，那又是害了。

這世界沒(méi)什么是絕對(duì)的，一切都有一個(gè)“變”字。要說(shuō)永恒，只有變化。今天是朋友，

明天有可能就是敵人；今年計(jì)劃明年要做一個(gè)事情，到明年開(kāi)始做時(shí)，最好在思考下、懷疑下，也許不用做了，或是需要調(diào)整，因?yàn)檫@一年的天地人變量太大，尤其對(duì)今天這個(gè)快節(jié)奏、高頻的時(shí)代；按照規(guī)律，跟一個(gè)人離得太近了，一定會(huì)變遠(yuǎn)，當(dāng)然也有可能再變成很近；天突然要下雨；為什么說(shuō)“謀事要人，成事在天”？即使你順勢(shì)，符合規(guī)律，符合客觀(guān)，方法也對(duì)，努力堅(jiān)持，但結(jié)果并不一定就是100%的成，還有一部分是“天”。
宇宙萬(wàn)物，永遠(yuǎn)變動(dòng)不居，四季更替，寒來(lái)暑往，歲月流逝，人事代謝，世界一切都在變化之中，這是《周易》告訴我們的一個(gè)大道理。

《易經(jīng)》“六經(jīng)之首、大道之源”，文化智慧之源，讓人心如明鏡，看清想明世間萬(wàn)事萬(wàn)物。

當(dāng)然，話(huà)說(shuō)回來(lái)，還是，沒(méi)有任何東西是絕對(duì)的，福與禍，好與壞都在轉(zhuǎn)變。如果你是熱性體質(zhì)，即使是早上，也不能吃生姜，吃，也只是只能很少吃一點(diǎn)，甚至要聽(tīng)專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的建議，已經(jīng)很熱了，再加熱，那還了得？
我們每個(gè)人，不可能都是醫(yī)生，但在今天，每人都可方便快捷地了解任何一樣食材的特點(diǎn)和屬性，而規(guī)律都是相通的，可以適用于一切，包括我們的肉體、靈魂、價(jià)值觀(guān)、方法論……

尊重規(guī)律。我思故我在，豈不樂(lè)哉！

天行健，君子以自強(qiáng)不息；地勢(shì)坤，君子以厚德載物。

當(dāng)然，今天，我不會(huì)遇人就推薦《周易》、《道德經(jīng)》這些書(shū)。因?yàn)�，這些書(shū)是講緣分的，哪些人，哪些事，哪些食材，哪些書(shū)出現(xiàn)在你生命中，可以說(shuō)是注定的，也可以說(shuō)是修來(lái)的，也可說(shuō)成“緣”……